Стресс в жизни человека

Раскрыть понятие стресса, к каким последствиям приводят малейшие переживания, на которые мы не обращаем внимания, а также рассказать о простых способах выхода из сложных ситуаций, помогла психолог центра диагностики и консультирования на базе системы образования Рочева Светлана Геннадьевна. С аудиторией был проведён тест, который позволил определить уровень стрессоустойчивости.
На встрече присутствовала мастер спорта России, трёхкратная чемпионка России и мира по гиревому спорту Походяева Александра, которая дала рекомендации по проблеме саморегуляции стрессоустойчивости, как фактора безопасности жизнедеятельности и рассказала о спорте, как лучшем средстве снятия негативных эмоций и сделала с ребятами несколько дыхательных упражнений.
К вниманию аудитории была представлена книжная выставка по данной тематике.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Советуем почитать

Советуем почитать

×